こんにちは
今日は金星が太陽を通過する 今の人生ではもう起こらない ことになっている めずらしい日 なんですね〜
東京エビス！！！
目的地は、、間違えて渋谷だったわけでしたが。
でもそのおかげでこの人に出会えました。
長野県松本市のクサマヤヨイさんもかなりおもしろいと思うのですがこのタロウさんもかなり、なのは周知の事実、、か でもいいですねー。
おもしろいですねー。
最近 スノーボードの仕事というかミーティングやらで東京へチョコチョコ
２４１のミーティングはより濃いものとなって来ました。
思えば２４１を着てもう早５、６年、、だいぶ変化を遂げてるなー なんて
ほんとマイクに出会えたのがすごかったな。とてもとても感謝しています。
世界でもまれなグレートさだ と思ってるんですよ
東京はいろんな人がたくさんいて毎日楽しかった が、サクっと長野に帰る。。
今年はスノーボードが楽しすぎて全然スノースケートしてなかったから
（してるんだけど、
ってことで残雪シーズン開幕
各自 仕事やら田植えやらの合間を縫ってスノスケセッション
庭ではいつだったか植えたイチゴがついに！！！ 実が！！！
今年は完全にアノ影響でしょとしか言いようのナイ現象が気にはなっていますが。。
自分が初めて育てたイチゴ、、、。うまかった。
ザザーン
ふとこんなバーを思い出しました。。
（いいんだかワルいんだかは、どっちでもないです）
構えて。
なんと、
自分は、そういうの（ジムとか、ジムとか、）はやらないで、スケートやMTB、サッカーに山菜採りだとか海で泳ぐとか川を渡るとか岩を登るとか、そういうことで養われる感覚とかも大事だしそうして心と体ものばし続けたい、と思って走ったりウェイトトレーニングをしたり、とかはどんなにそんなムーブメントが起きようとも乗っては来なかったのですが、
去年、いや一昨年、長年のフラットランディングやバッドクラッシュのツケがたまってギツクリ（ぎっくり腰）になってしまったんですね。直接の原因は準備運動なしのMTB登り、だったですが。
で、ブラックジャックのような（保険とかきかないけどケガは治る）先生を紹介してもらってその人が劇的に治してくれたんだけど、、いつもは長野市の地元で Y口接骨院 ていうところがサイコーで、、そのブラックジャックさんは友達の同級生なんだけど。。
とにかくヘルニアになる前に予防しなくては、ということでこの長野整形外科クリニックで診てもらいインナーマッスル、要はスジ筋を鍛えるトレーニングで腰痛をなくしさらにいい筋肉を鍛えよう、と。
もう、ブレインストーム＆肉体改造ですね。
これを１年前始めて、滑らない期間は週２回通ってトレーニングしてまして、、
とても、ガラではない 気が するのですが、それぐらい腰痛はアカンですよね。
それに、かなり体の筋肉の勉強になる。。
そのおかげで去年のWHCも心配なく自由に滑れたし、その後のシーズンもこの前の冬も腰が痛くてダメだなんてことはなかったから、よかったな、また感謝だな。って。
これで次のWHCも去年エクストリームデイ１位だったからフリーエントリーだしまた参加するのでそれまでじっくりカラダ作ってみよう。
もちろんスケートサッカーMTBテニス海山川ドライブダンス現場居酒屋バー全部ひっくるめてあげていきましょううううううううう
