白雪エステ

こんにちは☻

最近、スポンサードしていただいている

会社に活動報告にあちこち、行っていました。

この日は上越にあり位白雪エステに行って来ました。

いつもは脱毛エステしてもらっているのですが、

私はそり腰で生理痛が酷いので

光電子トリートメントと美筋メソッドの施術を受けさせてもらいました。
(生理痛が酷い方には人気のメニューです)

光電子トリートメントは、
赤外線と高速の垂直振動器を使い、血流の促進細胞の活性化コリや冷えの改善ができます

美筋メソッドでは、
綺麗なBODYラインを作るための身体の使い方を見直します
私は大腰筋が上手く使えていませんでしたので
まず、邪魔をしている筋をほぐして
大腰筋のダメージを取り除いて意識して動かす練習を
次に、歩く動作の中の無駄を理解し修正していきます

最後に、ホームケアの指導もしっかり受けました☻

大会の時にどういうストレッチをしたらよいのかなど、勉強してきました!

雑誌などでも紹介されている大人気のエステサロンです^_^!

スタッフは可愛いお姉さんばかり