みなさんこんにちは☆
無事ニュージーランドから帰ってきました！！
今回はアメリカピスタチオ協会からの紹介でスポーツとピスタチオの意外な関係性について勉強&実践しましたので御紹介させて頂きます。
まず、ピスタチオと聞いてスポーツに効果があると考えられる方はいますでしょうか？
私も今回いろいろ御話や資料を拝見して初めて知ることが沢山ありました。
1つ目
ピスタチオはスポーツ選手にとって必要な栄養素としてビタミンB６、カリウム、抗酸化物質が含まれているんです！
2つ目
運動前の栄養補給+運動後の回復として効果的！
３つ目
他の食品と比べても高い栄養効果があって練習前、後にも手軽に食べることが可能です。
スノーボードし終わってから帰りの車でおやつ感覚で食べれました☆
私はその中でも実際に試食or勉強して、スノーボード練習後の疲労回復、風邪予防、集中力持続に期待しております。
次の日も滑りたいけど、体が疲れてるって時には必ず食べるようにしようと思います。
スノーボードは天気が悪くて視界が見えにくい時、目が疲れやすくなるので、目に良いピスタチオは効果抜群だと思います。
遠征が多いスノーボード競技では体調管理が必須の為、ピスタチオに含まれる抗酸化力で免疫の低下を防ぎ風邪予防になるのではないかと思っています。
おやつ感覚で食べれて、こんな体に良いのなら文句なしですね！！！
塩味が聞いてて塩分も摂れるし何よりも美味しい♡
ピスタチオについての詳しい情報はこちらにも掲載されています。
〜ピスタチオ補足情報〜
世界的に著名なプロスノーボーダーのジェレミー・ジョーンズ（Jeremy Jones）氏が、アメリカピスタチオ協会のアスリート・アンバサダー務めているようです！
みなさんもぜひお試しあれ♡
