今日は午前中アルプスジムにて基礎トレーニング。
立位体前屈&5弾ジャンプの測定に気合いが入りました。
そして午後はノルディックウォークで青木湖を1周(^_^)v
湖面に映る綺麗な景色を楽しみながらの心地よいエクササイズでした。
歩いた人じゃないとわからないこの感動。
車社会に慣れすぎている人には本当にお勧めです。
毎回歩いていて思うのは、やはり投げ捨てなどによるゴミの多さです。
次回からは全員がゴミ袋を持って歩こうと思います。
この素晴らしい自然が、永遠に続くことを祈って、一人一人が
出来ることを実行して行けば、またそういう考えを持った人が
一人でも増えれば、青い地球が続くのだろうなと思います。
今、地球は泣いているのかも・・・。
